自我管理的8个好习惯: q, R" ?/ [, t
发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 # l) \% n- s6 ]8 I
* o x O! x: ]# N" H0 | 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己! E* t7 E. n" h1 v9 K& f
' v2 q9 W9 h9 k: c& ], E
+ n W% {* y1 g7 ]' F% s1 q- J. I
+ d# Q1 \, ?: f I 一、凡事提前10分钟# k; J# ^( g" r# _1 s( C
) q2 W E8 B# ^1 P
凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
& T* I! S& `1 R( P' B: ?3 X7 ]
( M: Q0 U+ W0 f, P( G0 b5 y/ S* H( [
# [! t6 v% g' ~# d& `3 F: f4 y' o8 l' r7 U. I: ^
二、工作前梳理,工作后整理; i- o M$ ~) Q* D' P6 d
9 w7 p: r7 i0 m' }+ f9 ~3 J8 R 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。4 G+ t. A9 ?3 P5 C& W! `9 U
2 l' E+ U- @7 h6 u$ c
, X$ n0 {; D( p" Y
8 `: b2 A% M' m9 k6 W' c7 f 三、遇事少抱怨
( b" q! A1 C# y, @1 A" R8 Y9 ^$ f5 _& C8 T0 W
抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。3 `9 X! V+ A+ a$ j. _
% L) g" V% ^; d# K' P8 L3 G
' P& v) @! |& e" `/ p2 w: a; p" A
Z+ n: P" Q& r2 [( ~$ Q, ` 四、多发现别人的优点
7 v: ~' D; Z2 k/ u) i: s- b
" R3 n& d. h( d! r. [+ _ 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
; r& h( A5 M" D0 J4 ?4 S I: i: W4 ?5 x( P( \8 f$ |
# e/ ^2 C+ f. X& N7 ~" a3 R2 O8 b- I" X5 S
五、坚持运动
7 V- R5 Y. Z8 A; k2 {2 k( I/ y. q( {! I9 l0 g7 [
健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。4 |( I! x& B$ B' D
) Z$ e9 m8 P K6 \6 \
% J: ^4 _' ?3 Q5 k, g% O* M( @8 q x1 s, j4 j
六、保持阅读习惯$ s. m% d# L9 s% q, z# G( i
: ^8 L5 H1 D% _" J2 S6 W I" r
读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。6 A/ P: B3 y0 M) [* T" t
8 x5 R7 R. w% l. x# }
8 R- K+ V. V8 y1 U$ a, X. }/ T2 U( _+ U; N. G
七、投资自己
4 j, @+ n4 ]# q( I
9 p! I6 Z# R8 ?, T. J; \$ C* T7 R7 M 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。. x" a" t$ E; |. b& C% p0 ~
/ ]1 E* S9 b5 f
+ B6 z) A% }0 ?, z3 z3 Y0 }
3 G* e4 l* p; A 八、列心愿清单
" `1 I8 f( R9 _ T3 x
7 T+ p5 r3 m) ~* @6 Q. L 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |